Marie Andersen

FAIRE LE CHOIX DU BONHEUR

Paru en septembre 2013

Vivre enfin la vie qu’on se choisit !

Difficile à croire, mais le bonheur est un choix ! Même par les temps qui courent, on peut décider de vivre mieux, en paix, en cohérence avec soi-même, selon ses propres critères, en harmonie avec les autres et finalement en accord avec la vie comme elle est. Pleine de surprises et de possibilités.

Le bonheur est dans nos mains, bien plus qu’on ne le croit !

Pour vivre heureux, vivons debout ! Crise ou non, nous pouvons tous nous re-dresser, relever la tête et prendre notre destin en main. Mais pour cela, nous devons prendre conscience de ce qui nous empêche d’être heureux et nous avons des choix à faire. Et parfois, un certain prix à payer : ça aussi c’est un choix ! Tout choix implique une décision et la compréhension des enjeux, des avantages et des inconvénients. En matière de bonheur, ces décisions sont difficiles parce que les enjeux sont flous, multiples, complexes et parfois imprévisibles. Ils mêlent des considérations émotionnelles, rationnelles, morales, matérielles, culturelles, etc. qu’on maîtrise peu et dont on n’a pas toujours clairement conscience. Mais on doit avancer, malgré le doute…

On n’a qu’une vie ! Précieuse et unique. C’est notre seule chance sur Terre. Pour la modeler selon nos vœux, nous devons apprendre à nous affirmer et à assumer la responsabilité pleine et entière de nos envies et de nos buts. Notre avenir sera ce que nous en ferons. Tout n’est pas possible, certes, et nous n’avons pas prise sur tout ce qui nous entoure, mais les perspectives sont bien plus larges qu’on ne le pense.

Comment traverser cette période incertaine d’un pas joyeux ?
Va-t-on retrouver l’espoir de lendemains qui chanteront encore dans ce monde triste et désenchanté ?
Comment remonter la pente quand on stagne au fond d’un trou, embourbé dans le découragement et sans vision d’avenir ?
Est-ce possible de quitter les tourments d’un quotidien amer ou le stress d’un agenda comprimé ?
A-t-on le droit de chercher du temps pour soi lorsqu’on croule sous les res-ponsabilités familiales et professionnelles ?
Où trouver la force de dévier d’une route maussade et sans horizon pour marcher léger vers un avenir qu’on veut se construire ?
Que faire avec ses hontes et ses regrets, ses peurs et ses échecs ?

Concret, aidant et stimulant, ce livre est destiné à affuter le regard du lecteur sur sa condition, mais surtout à l’aider à développer une bonne « caisse-à-outils » psychologique, pour changer ce qui peut l’être, avec bonne volonté et lucidité, dans le champ des possibles de la vie comme elle est, mais dans la direction qu’il souhaite.

Le livre s’articule en 5 parties, agrémentées de nombreux exemples, traçant un chemin qui va de l’ombre du mal-vivre vers la lumière de la joie retrouvée :

Se calmer
Se délester
S’ajuster
Se redresser
Se délecter

Il ne s’agit donc pas de dire aux lecteurs comment ils doivent vivre, mais de leur donner les moyens d’aller vers ce qu’ils veulent vivre. C’est un plaidoyer pour l’usage conscient de la merveilleuse liberté que nous avons aujourd’hui de vivre une vie comme on se la choisit. Cette liberté est une chance inouïe, celle de « ré-ussir » sa vie et d’être heureux ! Noble but, mais haute tâche !
Faire le choix du bonheur met l’accent sur le positif, le créatif, sur les solu-tions, les pistes qui libèrent, sans pour autant minimiser les difficultés de la vie d’aujourd’hui.